健康空氣行動（CAN）夥拍董事局顧問吳國強醫生（Dr. NG Kwok Keung, Daniel）共同監製的教育資訊平台「健康童呼吸（Pre-school wheeze HK）」，旨在幫助香港父母們掌握學前喘鳴的相關知識，了解學前喘鳴與空氣污染的關係，並能掌握應對及預防學前喘鳴的方法。

學前喘鳴（Pre-school Wheeze）是指呼吸過程中由呼吸道持續產生的粗糙聲音，學前喘鳴主要發生於0歲至6歲的學前幼童身上。如果父母皆是哮喘患者的話，下一代患上學前喘鳴的機會會比一般人高。如果懷疑幼童出現學前喘鳴的病徵，應馬上向醫生尋求專業診斷。

學前喘鳴的病徵

呼吸時出現高音的嘻嘻聲

患有學前喘鳴的幼童，呼吸時會有尖銳且高音的嘻聲。由於支氣管長期發炎，氣管變窄，部份進出氣管的空氣被阻擋，因此形成較高音且短促的聲音。

哭聲變短、變微弱

部份患有學前喘鳴的幼童哭聲會變短、微弱，說話困難、經常感到疲倦等。部份甚至出現食慾不振的情況。

咳嗽

患有學前喘鳴的幼童經常出現咳嗽，更會出現夜咳的情況。

呼吸困難

當人的氣管變窄，能流進身體的空氣自然變少。如果身體長時間出現呼吸困難﹐有機會出現低血氧症(Hypoxemia)，血氧濃度低於正常水平、血液的一氧化碳升高，嚴重的話更可能昏迷。

學前喘鳴的成因

學前喘鳴的主因是下呼吸道收縮，或部份呼吸道被堵塞所致。也有部份幼童因病毒性氣管感染而引致學前喘鳴。另外，其他誘因包括吸煙、過敏原暴露、空氣污染物等引致學前喘鳴。

常見引致氣管感染的病毒：
呼吸合成病毒
鼻病毒
流感病毒A&B
副流感病毒
腺病毒
冠狀病毒
室內常見致敏原：
環境中的灰塵
路邊空氣污染物，如二氧化氮（NO2）、二氧化硫（SO2）、懸浮粒子（PM 2.5）等。了解更多香港空氣詳情
塵蟎
動物的毛髮
花粉
蟑螂

空氣質素如何影響學前喘鳴

路邊污染物

日常空氣中充斥不同的污染物，當中的二氧化氮（NO2）、二氧化硫（SO2）、懸浮粒子（PM 2.5）更會直接誘發學前喘鳴。在出入人多車多的環境，或空氣質素欠佳的情況下，配戴口罩有助阻隔空氣中不同的污染物，能減低誘發學前喘鳴的機會。於戶外空氣質素欠佳情況下，家長應盡量避免前往空氣受嚴重污染的地區。

室內空氣質素

室內空氣質素受不同因素影響，包括空氣對流、家居清潔狀況及不同致敏源等。詳情。不良的室內空氣質素有機會引發學前喘鳴，並導致持續的氣管發炎，更有可能導致哮喘。

季節性影響

秋冬季向來是哮喘及氣管敏感的高危期﹐建議家長需特別注意秋冬季時的室內空氣質素，盡量減低室內空氣污染。如幼童曾被醫生診斷而定義患上學前喘鳴，家長應每日記錄學童狀況，並根據醫生指引，適時用上適當份量的舒緩喘息藥物以控制學前喘鳴。

如何應對學前喘鳴

如幼童出現學前喘鳴的徵狀，家長應先諮詢醫生意見及診斷，並遵循醫生建議的治療。
面對學前喘鳴，幼童可能出現部份的情緒或心理狀況，家長應先諮詢醫生意見及診斷，有需要將由醫生安排後續療。

如不幸因學前喘鳴，而出現呼吸困難的緊急情況，家長應先給予幼童支氣管擴張劑（bronchodilators）作緊急舒緩，並盡快到就近的診所尋求醫生的專業診斷。

如何預防學前喘鳴

研究發現，如果能在幼童6歲前根治學前喘鳴，可以大大減低他日患上哮喘的機率。

恆常運動

喘鳴或氣喘是免疫系統過度反應的過敏疾病，要加強免疫系統，建議家長陪同幼童進行每日至少60分鐘的帶氧運動。

注意溫度濕度

預防學前喘鳴發作，要注意溫度、濕度的改變，特別留意保暖及除濕工作。

確保空氣流通

居室內保持空氣流通和注意衛生，亦應盡量避免到人多擁擠的公共場所逗留，以減少呼吸道感染的機會。

實時監測

實時監測身處地區的空氣污染指數，以免暴露於高風險空氣污染地區，家長可以下載PRAISE-HK流動應用程式，實時了解空氣質素資訊。

下載網址：https://hongkongcan.org/zh-hant/tips/praise-hk-mobileapp/
健康童呼吸（Pre-school wheeze HK）計劃網頁：

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